Aumente sua imunidade
Em tempos de cuidados com a saúde, toda ajuda é bem-vinda.
Uma das formas de se prevenir de doenças de maneira geral é fortalecer o sistema imunológico.
Uma solução caseira são os “shots de imunidade”.
A dica é consumir o shot logo que acorda, em jejum.
Procure um nutricionista para atender suas necessidades individuais.
Além dos benefícios que esses shots podem trazer para a saúde, elas se destacam pela praticidade: em um só gole você já ingere diversos ingredientes que turbinam seu sistema de defesa.
Então vamos as receitas.
👉🏻Shot de açafrão: 1 colher de café de acafrão + 1/2 colher de café de pimenta do reino + 1 colher de café de gengibre + suco de 1/2 limão.
🍊 Shot de laranja: 1 colher de café de mix termogênico + 1 colher de café de pimenta caiena + 2 dedos de suco de laranja.
💚 Shot verde: 1 colher de café de spirulina em pó + 15 gotas de própolis verde + 2 dedos de suco de uva integral
🐝 Shot de mel: Suco de 1/2 limão + 1 colher de sopa de mel + 1 colher de café de pólen + 1 colher de sopa de vinagre de maçã.
Se necessário, pode adicionar água ou água de coco para diluir melhor os shots.