Fisioterapia após a recuperação da Covid-19

Os estudos não são conclusivos sobre a extensão das sequelas da Covid-19, o que sabemos é que uma parcela relevante dos recuperados da Covid-19 continuam precisando de assistência fisioterapêutica nos dias e até meses seguintes após à alta hospitalar.

 

Os pacientes que estavam internados em UTI mantém um padrão bem característico devido ao Covid-19, uma parte deles desenvolvem diminuição da capacidade pulmonar, referem dor nas articulações e músculos , além de uma fraqueza muscular global.

 

O papel da fisioterapia primeiro é preparar e condicionar esse paciente nessa transição do ambiente hospitalar para o ambiente normal, essa adequação leva um tempo, pois é preciso que ele consiga retomar a autonomia de sua respiração.

Numa segunda fase, a fisioterapia utiliza-se de técnicas e condutas para, além da reabilitação cardiopulmonar também lançar olhar sobre todas as outras complicações relacionadas a parte músculo esquelética desse paciente, fazendo com que ele retome suas atividades de vida diária sem complicações.

 

Portanto, procure um fisioterapeuta qualificado, que será capaz de suportar todas as demandas e necessidades específicas desses pacientes pós Covid-19.

 

Entre em contato conosco e saiba mais sobre o nosso tratamento de Fisioterapia para o Pós Covid-19.

Unidade 1 – Região Central
Rua Rocha Pombo, 117 – Aclimação – São Paulo – SP
Próximo ao Hospital Adventista de São Paulo
Telefone: (11) 3341-5907
Whatsapp: (11) 98715-0787

 

Unidade 2 – Região Sul
Rua Landolfo de Andrade, 128 – Parque Maria Helena (Capão Redondo) – São Paulo – SP
Próximo ao metrô Capão Redondo
Telefone: (11) 3876-2523
Whatsapp: (11) 95120-8539

in Fisioterapia

Retorno das Atividades – Aclimação

Atenção Pacientes e Amigos.

Estamos atentos e seguindo todas as recomendações do Ministério da Saúde e da OMS.

A CLÍNICA RESILIENCE ACLIMAÇÃO RETORNOU seu funcionamento.

A prioridade é o atendimento de Pacientes de Pós-operatório, Pacientes fora do grupo de risco e com lesões agudas.

Para tanto estamos seguindo todas as prevenções necessárias para evitar a disseminação do Covid-19:

• Colaboradores orientados a não ter contato físico com o paciente, caso seja nescessario o contato (uma vez que a fisioterapia exige isso, fisioterapeuta o fará de luva) e o mesmo irá higienizar suas mãos antes e depois do procedimento. Orientamos uso de máscara e luva para pacientes e colaboradores.

• Manter a circulação de ar de todo o espaço.

•Disponibilizamos dispensers com álcool gel por toda a clínica. Temos muitos borrifadores com álcool 70% para higienização de macas e equipamentos antes e após cada uso.

• Se apresentar sintomas como febre, tosse seca e falta de ar, procurar o serviço médico de referência, comunicar e suspender o tratamento imediatamente, seguir as orientações das autoridades.

•Vamos juntos na Prevenção nos valendo e seguindo todas as orientações para que esta Pandemia.

Atenciosamente,

Clínica Resilience

 

in Sem categoria

Enurese noturna

Molhar a cama a noite é uma situação corriqueira para a maioria das crianças.

Porém se esta perda de urina persistir após os 5 anos de idade por até 2 vezes na semana já se constitui um distúrbio miccional chamado Enurese noturna.

Por definição é a eliminação involuntária de urina durante o sono em crianças com idade igual ou superior a 5 anos.

Pode ocorrer principalmente no período de desfralde que é uma fase em que o mecanismo urinário da criança ainda está amadurecendo, e mesmo que ela tenha controle durante o dia, a noite por causa do relaxamento provocado pelo sono acaba havendo o escape.

Ocorre em 5% a 10% das crianças com menos de dez anos de idade e é mais comum em meninos.

A maioria de nós até acha que urinar na cama é algo que acontece só com crianças pequenas, mas não, também pode afetar adolescentes, cerca de 1 a 2 em cada 100 adolescentes pode ter enurese noturna.

A enurese pode ser primária, quando a criança nunca conseguiu controle noturno da urina por mais de seis meses, ou secundária, quando já apresentou controle noturno por ao menos seis meses consecutivos e voltou a perder urina à noite.

A enurese noturna pode ser hereditária, segundo alguns especialistas, a hereditariedade é um fator de risco.

Quando um dos pais apresentou enurese, 44% dos filhos terão a possibilidade de ser enuréticos, enquanto quando os dois pais foram enuréticos, a problemática poderá recorrer em 77% dos filhos.*1

Apesar de muito desconfortável, essa situação não oferece maiores riscos à saúde física.

Seu impacto é mais social e emocional, e se relaciona a níveis de estresse entre os pacientes e suas famílias.

O tratamentos de outros problemas de saúde que estão associados podem ser necessários. A orientação médica é sempre recomendada para a diagnóstico correto e escolha do melhor tratamento para cada caso.

Normalmente uma equipe multiprofissional treinada irá conduzir o tratamento da enurese e esta é constituída de médico especialista, enfermeira, FISIOTERAPEUTA, nutricionista e psicólogo.

No próximo post falaremos mais sobre o diagnóstico e tratamento da Enurese.

Fontes: https://www.google.com.br/amp/s/pebmed.com.br/enurese-infantil-saiba-como-lidar-e-qual-melhor-tratamento/amp/

https://www.einstein.br/especialidades/pediatria/estrutura/clinica-especialidades/servicos/entre

in Fisioterapia Pélvica

RPG

 

A Reeducação Postural Global é um método de correção postural desenvolvida inicialmente por Ph. E. Souchard (Fisioterapeuta Francês) e de lá para cá vem sendo estudada e melhorada por outros profissionais da área fisioterapêutica.

Os pacientes eletivos para este método são os portadores de desvios posturais, dores em geral e ou transtornos causados pela má postura; escolioses, hiperlordoses, hipercifoses, hérnias de disco, artroses, pé chato e outros.

A técnica propriamente dita de RPG consiste em exercícios e posturas usadas dentro da fisioterapia para combater alterações da coluna.

Nesse tratamento o fisioterapeuta faz uma avaliação de toda a postura do paciente.

A partir da avaliação o Fisioterapeuta traça o plano terapêutico de exercícios que esse paciente vai precisar realizar.

Este plano de exercícios visarão fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos encurtados, manter a flexibilidade de tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.

As vantagens da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões.

Em cada sessão o paciente vai criando mais consciência e percepção da sua postura corporal.

Esta consciência corporal é um super incentivo para que este paciente se esforce ainda mais em manter a boa postura durante seu dia-a-dia.

Benefícios:

  • Melhorar a respiração por permitir uma maior amplitude dos músculos respiratórios;
  • Melhorar a posição da cabeça, que em muitos casos está mais para frente, que o ideal;
  • Melhorar o posicionamento dos ombros, que em muitos casos está mais virado para frente.
  • Combater a dor nas costas e realinhar a coluna;
  • Eliminar a dor ciática;
  • Curar o torcicolo;
  • Corrigir o posicionamento dos joelhos;
  • Melhorar a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
  • Solucionar problemas de coluna como hérnia de disco; 
  • Contribuir para o tratamento de alterações nas articulações como na dor crônica do quadril;
  • Eliminar a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;
  • Eliminar a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação têmporo-mandibular;
  • Corrigir o pé plano, por permitir uma melhor realinhamento das forças da gravidade;

No RPG os exercícios são indicados levando em consideração à necessidade de cada pessoa e por isso a prescrição de exercícios é individual.

Cada sessão dura aproximadamente de 45 minutos a 1 hora e as sessões são individuais.

in RPG

Pilates de Solo

 

 

Pilates de Solo ou Mat Pilates como também é chamado, é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de diversos acessórios que oferecem uma maior variedade de desafios ao método.

No Pilates Solo, originalmente foram desenvolvidos exercícios pelo próprio Joseph Pilates que eram realizados apenas com o próprio corpo sem a necessidade de qualquer acessório.

Com o passar do tempo, conforme os objetivos de cada cliente e os acessórios existentes, as variações surgiram e atualmente existem centenas de possibilidades.

Alguns exercícios realizados no Pilates Solo se caracterizam por serem de caráter educativo, ou seja, enfatizam o aprendizado da respiração e do centro de força.

O Mat Pilates é considerado um exercício que exige maior esforço do praticante.

Para praticar o Mat Pilates é necessário força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal, porém, não significa que será difícil para todos, basta um pouco de treino.

Após algum tempo praticando o pilates de solo o corpo assume novas formas e os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados.

Fonte: https://revistapilates.com.br/pilates-solo-e-pilates-em-aparelhos/

in Pilates

Lesão do Manguito Rotador

 

A lesão do Manguito rotador ou também chamada de síndrome do impacto é causada pelo atrito entre: as estruturas ósseas, ligamentos, tendões do manguito rotador e a bursa subacromial.

👉🏻Quais são as causas mais comuns?

Há um impacto, e quando um desses tendões é lesionado, causa inchaço e é beliscão pela parte superior óssea da articulação do ombro.

O “beliscar” dificulta o fluxo do sangue.

Por esse motivo, seu tendão pode começar a desfiar e se partir como um pedaço de corda.

As pessoas recebem um choque no manguito rotador por diferentes razões.

Em pessoas com menos de 25 anos, isso geralmente é causado pelo uso excessivo do ombro ou por trauma.

Mas se você tem mais de 50 anos, provavelmente é devido ao desgaste geral do seu ombro ao longo dos anos.

Às vezes, uma lesão, como a queda, também pode causar a ruptura do tendão total ou parcial.

👉🏻Quais são os sintomas?

Se você tiver uma lesão no manguito rotador, notará dor nas partes frontal e lateral do ombro.  Alcançar os braços atrás das costas ou elevá-los acima fará com que a dor piore.

O mesmo acontece com movimentos de torção, como tentar vestir um casaco.

Muitas vezes, a dor se manifesta com mais frequência à noite.

Algumas pessoas acordam à noite por causa da dor.

Nos casos mais graves, pode haver perda de força e de movimento.

❇️Como é diagnosticada a lesão do manguito rotador?

O seu médico perguntará sobre seus sintomas.

Então ele fará você mover o ombro de diferentes maneiras para testar sua força e amplitude de movimento.

É provável que você fará um teste de imagem para ver o que está acontecendo dentro do seu ombro.

Pode ser raio-X, ultra-som ou ressonância magnética.

❇️Como é tratado o impacto do manguito rotador?

▶️Descansar.

Você precisará ajustar ou  interromper temporariamente a atividade física que coloque estresse no seu ombro ou cause dor.

▶️Analgésicos.

AINEs – medicamentos anti-inflamatórios que podem aliviar sua dor.

▶️Gelo.

Uma bolsa de gelo aplicada 20 minutos, três vezes ao dia, pode oferecer alívio.

Você também pode massagear a área com um cubo de gelo por 10 minutos por vez.

✅FISIOTERAPIA com condutas que ajudam a fortalecer os músculos do seu ombro.

Eles também melhorarão sua força e amplitude de movimento.

▶️Ás vezes os médicos fazem uma infiltração que é uma injeção de remédio anestésico e esteróides na articulação do ombro para reduzir a dor e o inchaço.  A maioria das pessoas que segue essas etapas vê sua dor no ombro melhorar em 3 a 6 meses.

❇️Esse problema no ombro geralmente pode ser tratado com FISIOTRAPIA, aliás é o tratamento de 1a escolha, mas em casos graves e exceções, a cirurgia pode ser a melhor opção.

Referência: https://www.webmd.com/pain-management/rotator-cuff-impingement

Médica WebMD Avaliado por Sabrina Felson, MD em 15 de maio de 2019

in Fisioterapia

Acupuntura

A acupuntura é o ramo da medicina tradicional chinesa que consiste em introduzir agulhas metálicas em pontos precisos do corpo de um paciente para tratar de diferentes doenças e ou provocar efeito analgésico.

Estas agulhas específicas estimulam determinados pontos pelo corpo, para promoção, manutenção e recuperação da saúde.

A inserção das agulhas nos pontos de acupuntura estimula o sistema nervoso a liberar substâncias químicas nos músculos, na medula espinhal e no cérebro.

Essas substâncias irão alterar a experiência da dor ou desencadearão a liberação de outras substâncias químicas que influenciarão o próprio sistema de regulação interno do corpo.

O equilíbrio energético e bioquímico produzido pela acupuntura estimula as habilidades naturais de cura do corpo e ajuda a promover o bem-estar físico e emocional.

Os efeitos do tratamento participam no alívio de dores crônicas, como dor lombar e joelho, reduzir a frequência de dores de cabeça tensionais, prevenir dores de cabeça da enxaqueca, dor pós-operatória, cólica renal, artrite reumatoide e dor ciática.

Esta técnica milenar hoje possui muitas evidencias de sua eficácia e pode complementar o tratamento de diversas áreas da saúde como a fisioterapia convencional por exemplo.

Marque sua sessão conosco e receba os benefícios desta técnica tão eficaz.

 

in Acupuntura

Crepitação no joelho

Sabe aquele barulho vindo de seus joelhos quando você se agacha, ou os “dobra”? Pois é, pode ser importante ou não.
Se for acompanhado de dor ou edema é pra se preocupar e procurar um médico pra ver como anda sua articulação.

Agora se não estiver acompanhado de dor e edema, segue a vida, toca o baile porque está tudo bem.

Mas o que é afinal esse barulho que incomoda tantas pessoas?
Esse som de estalo que você ouve é conhecido como crepitação.
Em alguns casos, isto não é nada mais que bolhas de gás aparecendo em suas articulações.

Isto também pode ser resultado da diminuição da espessura da cartilagem, principalmente nos joelhos.
Esta cartilagem reveste as extremidades dos ossos, e com o passar do tempo vão perdendo água e afinando.
Com isto, as articulações vão perdendo a suavidade, fazendo com que ossos e tecidos criem um pequeno atrito quando você dobra as pernas.

A crepitação é extremamente comum, nas articulações, as questões mais importantes são, “em primeiro lugar e acima de tudo: existe dor ou inchaço? Em segundo lugar, o ruído é associado com o bloqueio dos joelhos ou a perda de mobilidade dele?

Caso não haja dor ou perda de movimento, não é algo que deva preocupar a pessoa.
Porém, caso ocorra dor ou limitação articular, a pessoa deve procurar um médico.
Se você tem uma lesão no menisco, por exemplo, a crepitação pode estar associada ao bloqueio do joelho.

Outro exemplo: se há trituração ou moagem quando você executa um agachamento e é muito doloroso, o problema pode estar associado com a artrose.

Mas o estalo, por si só, sem dor ou outros sintomas, pode não ser importante.

Outro exemplo: se o ruído ocorre durante exercícios de agachamento na academia, pode ser porque você está se abaixando excessivamente.

Qualquer um desses sintomas seria uma boa razão para ver um especialista em Ortopedia.

Além de consultar um especialista, a Fisioterapia pode lhe auxiliar a minimizar e ou tratar completamente a causa principal que faz com que o estalido apareça.

 

 

in Fisioterapia

Dia Mundial da Água

Hoje é o dia Mundial da Água e é comemorado todo 22 de março e apresenta como objetivo colocar em discussão assuntos importantes relacionados com esse recurso natural.

Como sabemos, a vida no planeta só é possível graças à presença de água, desse modo, cuidar das fontes de água é fundamental para a nossa sobrevivência.

O corpo humano, por exemplo, necessita de água para diversos processos, como a manutenção da temperatura corpórea e o transporte de substâncias.

O Dia Mundial da Água é uma data para refletirmos a respeito da importância de preservar os recursos hídricos.

Neste dia relembramos a importância de preservar nossas nascentes, de a usarmos com consciência e de a ingerirmos com segurança e em quantidades ideais.

Fonte: https://www.google.com.br/amp/s/m.brasilescola.uol.com.br/amp/datas-comemorativas/dia-nacional-da-agua.htm

in Dicas de Saúde

Suspensão das Atividades

Queridos Pacientes o posicionamento da Clínica Resilience sob orientação de nossos órgãos regulatórios

é de manutenção da SUSPENSÃO de TODAS as nossas atividades até o dia 06/04/2020.

 

A partir desta data se tudo se normalizar voltaremos com nossos atendimentos. Aguardem nossa orientação.

Reinteramos que colocamos o nosso telefone de WhatsApp a disposição para quaisquer informações.

Aclimação: 98715-0787
Capão Redondo: 98676-0331

Vamos juntos nos resguardar para amenizar os efeitos desta epidemia.Juntos somos mais fortes. Se mantenha em casa e siga todas as recomendações de segurança para prevenção do Covid-19.

 

Gratidão a todos!
Atenciosamente
Clínica Resilience

 

in Sem categoria