Pilates para gestante

PILATES método de exercícios de baixo impacto, não gera sobrecargas nas articulações das futuras mamães.

Além disso, possui princípios que trazem benefícios, como ganho de flexibilidade, fortalecimento muscular, consciência corporal, relaxamento e uma respiração mais adequada.

O trabalho integrado de todos os princípios favorece o bom desenvolvimento da gestação, prevenindo dores, desconfortos e auxiliando no trabalho de parto.

Foto by Teo Scoparo.
Modelo grávida linda nossa aluna Rinara Costa ❤ mãe da ‪#‎rebecalinda‬ ‪

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