A Reeducação Postural Global é um método de correção postural desenvolvida inicialmente por Ph. E. Souchard (Fisioterapeuta Francês) e de lá para cá vem sendo estudada e melhorada por outros profissionais da área fisioterapêutica.
Os pacientes eletivos para este método são os portadores de desvios posturais, dores em geral e ou transtornos causados pela má postura; escolioses, hiperlordoses, hipercifoses, hérnias de disco, artroses, pé chato e outros.
A técnica propriamente dita de RPG consiste em exercícios e posturas usadas dentro da fisioterapia para combater alterações da coluna.
Nesse tratamento o fisioterapeuta faz uma avaliação de toda a postura do paciente.
A partir da avaliação o Fisioterapeuta traça o plano terapêutico de exercícios que esse paciente vai precisar realizar.
Este plano de exercícios visarão fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos encurtados, manter a flexibilidade de tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.
As vantagens da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões.
Em cada sessão o paciente vai criando mais consciência e percepção da sua postura corporal.
Esta consciência corporal é um super incentivo para que este paciente se esforce ainda mais em manter a boa postura durante seu dia-a-dia.
Benefícios:
- Melhorar a respiração por permitir uma maior amplitude dos músculos respiratórios;
- Melhorar a posição da cabeça, que em muitos casos está mais para frente, que o ideal;
- Melhorar o posicionamento dos ombros, que em muitos casos está mais virado para frente.
- Combater a dor nas costas e realinhar a coluna;
- Eliminar a dor ciática;
- Curar o torcicolo;
- Corrigir o posicionamento dos joelhos;
- Melhorar a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
- Solucionar problemas de coluna como hérnia de disco;
- Contribuir para o tratamento de alterações nas articulações como na dor crônica do quadril;
- Eliminar a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;
- Eliminar a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação têmporo-mandibular;
- Corrigir o pé plano, por permitir uma melhor realinhamento das forças da gravidade;
No RPG os exercícios são indicados levando em consideração à necessidade de cada pessoa e por isso a prescrição de exercícios é individual.
Cada sessão dura aproximadamente de 45 minutos a 1 hora e as sessões são individuais.